Proteinis dasalevi
Kategori: Varjishi/Jansagi cxovreba
Es dasalevi gavakete dges roca saxlshi movedi. Bevr proteinebs sheicavs. 3 kversxis cila, rze da tu ginda tapli unda atkvipo rom kargi gemo misces da is mesame ragaca arvisi qartulad ra aris.. memgoni mand egetebi araris magram iogurtis savit aris magram upro kargia. Marto 0,2 % cxims sheicavs da bevr proteins, da karg kolhidratebs. Roca bevrs varjishob unda shamo proteinebi da kolhidratebi, bevrs gonia rom kolhidratebi cudia magram roca kuntebs izrdi unda chamo bevri kolhidratebi :D
